早教大区标题关闭所有内容预览 | 展开所有内容预览
-
2月第一周儿童菜谱
[内容预览]
1 | 2010-11-10 11:00:46
星期一早餐：二米粥、蒸地瓜、芹菜拌五香花生米间食：五豆豆浆午餐：黑米饭、牛肉炖萝卜、香菇油菜水果：苹果、桔子晚餐：米饭、牛腩红烧鹌鹑蛋、地三鲜星期二早餐：豆浆、南瓜饼、拌海带间食：酸奶午餐：葡萄干饭、鸡米角瓜、羊肉什锦锅水果：请看菜谱板晚餐：米饭、茄汁青鱼、蒜苔炒鸡蛋、牛尾汤星期三：早餐：虾仁疙瘩汤、五香煮鸡蛋间食：红...
[阅读全文]
-
12月第五周菜谱
[内容预览]
1 | 2010-11-10 11:00:25
星期一早餐：牛奶、椰茸面包、酱牛腱子、苹果间食：五豆豆浆午餐：黑米饭、苜蓿柿子、红焖白菜水果：梨、苹果晚餐：米饭、冬瓜羊肉、虾仁香菇油菜星期二早餐：小米粥、家常饼、炒鸡蛋间食：酸奶午餐：葡萄干饭、肉片烧茄子、虾皮炖豆腐水果：请看菜谱板晚餐：米饭、抄豇豆、红烧羊排、小白菜羊汤星期三：早餐：面片汤（手擀）、蒸地瓜间食：黑豆...
[阅读全文]
-
宝宝调脾胃：多吃些五谷杂粮
[内容预览]
1 | 2010-11-10 11:00:00
北京市朝阳区甘露园黄女士：报纸上不少专家介绍初夏是小孩子生长最快的季节，我家孩子今年三岁，脾胃消化吸收的功能较弱，请问，饮食上应该怎么调节才能满足身体所需的营养呢？ 复旦大学儿科医院时毓民教授：初夏是小儿生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差的脾胃虚小儿来说是一种挑战，家长要注意给小儿...
[阅读全文]
-
家长不要给孩子嚼饭
[内容预览]
2 | 2010-11-10 10:59:40
导读：家长嚼饭喂孩子吃，结果把口腔溃疡传染给孩子，6日，在得知孩子忽然厌食的罪魁祸首竟是自己时，孩子的妈妈懊悔不已。对此，医生说，家长嚼饭喂孩子会把口腔的细菌传给孩子，还会影响孩子长牙，危害很大。 1岁3个月的女孩圆圆长得胖乎乎的，惹人喜爱，小家伙原来很能吃，可是这两天突然变得不爱吃饭，每次家长喂饭时只是勉强吃上...
[阅读全文]
-
四种常见“损脑”食品
[内容预览]
1 | 2010-11-10 10:59:22
在孩子日常的饮食营养中，父母要注意一些食品对孩子的发育有没有损害，以下列出四种常见“损脑”食品，父母要让孩子少吃。 一、白糖 白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖...
[阅读全文]
-
喜爱甜食的孩子发育快？
[内容预览]
3 | 2010-11-10 10:59:01
巧克力、蛋挞、冰淇淋……相信这些甜品是很多孩子眼中的美食。而有许多家长都对“嗜甜如命”的孩子束手无策。 最近，美国科学家的一项研究却显示，喜爱甜食和含糖饮料的青少年成长得比较快。 这是因为当身体快速成长时，热量的需求也在增加。高甜度的食品和饮品可以成为能量的来...
[阅读全文]
-
宝宝需要的24种营养素
[内容预览]
1 | 2010-11-10 10:58:37
蛋白质 维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。 维生素A 促进牙齿与骨骼正常生长、维持上皮组织正常、抵抗感染、改善眼睛干涩、使眼睛适应光线的变化。肝脏、蛋黄、奶类、深绿色及红黄色蔬果。 维生素B1 增进糖类代谢，使注意力集中、增强记忆力与活力，缺乏时易焦躁，失眠。蛋黄、肉类、肝脏、...
[阅读全文]
-
孩子夏季厌食多吃醋
[内容预览]
1 | 2010-11-10 10:58:06
夏季，因为天气闷热的缘故，孩子很容易出现厌食的情况。有个办法来改善孩子胃口，专家介绍，如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。 比如，在做猪蹄、排骨、鲜鱼时，适量加些食用醋，会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质最大限度释放出来，溶...
[阅读全文]
-
经常换奶粉 营养更全面
[内容预览]
3 | 2010-11-10 10:56:39
营养专家建议，家长可经常给孩子换奶粉。 这样有两个好处：经常更换奶粉，可以让婴儿营养更全面；其次，经常更换奶粉的孩子长大以后不容易偏食。 有的孩子换了奶粉就会拉肚子，其实这不要紧，换奶粉可以根据从少到多、从稀到浓的原则渐渐更换。换了新奶粉后，一天腹泻两三次并不要紧，慢慢适应就可以了。如果一天腹泻五六次，水分多的话...
[阅读全文]
